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  • Lila Mesquita

RITUAL LA LOBA

Atualizado: Abr 26

Leia ouvindo: Bibio - Oakmoss


Para entrar no ritmo cíclico da vida-morte-vida, nós criamos um ritual para você fazer aí na sua casa.

Todo ritual deve fluir de forma instintiva, por isso, se você sentir que precisa substituir ou acrescentar algum elemento, fique à vontade.

Fazer qualquer ritual sem um verdadeiro significado não faz sentido nenhum.

Vamos lá?


Encontre um momento um pouco mais tranquilo no seu dia para você se sentar e pensar nas seguintes perguntas:


O que preciso deixar morrer na minha vida (ou em mim)?

Em qual área da minha vida eu preciso abrir espaço para o novo chegar?

Como eu me sinto quando penso sobre esse assunto?

O que me impede de abrir esse espaço?


Agora, com um papel e uma caneta, escreva de forma livre sobre as questões anteriores. Deixe que as palavras fluam mesmo que em alguns momentos seus pensamentos divaguem um pouco.


Como você se sente?


Queime este papel até o fim e sopre as cinzas na natureza. Mentalize seus bloqueios, medos e inseguranças voando com as cinzas.


Todas nós carregamos nossas sombras e elas não precisam ser eliminadas. O que nós podemos fazer diante delas e olhar bem nos seus olhos reconhecendo sua existência e depois, a devolvemos para o lugar que elas devem ficar.


Para finalizar, vá movimentar seu corpo numa dança. Feche os olhos e dance o que você sentir vontade de dançar.


Fiquem bem!





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